apple watch 4 bandjes

Kunnen hersenspellen je geest jong houden?

De meesten van ons hebben gehoord over de miljarden-dollar “brain games”-industrie die mentale uitdagingen biedt om het cognitieve vermogen te verbeteren. Maar werkt deze hersentraining echt? Recente studies hebben een verbetering aangetoond in verschillende cognitieve domeinen na het voltooien van langere perioden van mentale training, bijvoorbeeld met een rubiks kubus. De hersenen zijn als een spier; je zou het elke dag moeten oefenen. Hersentraining is belangrijk om je geest voor een langere periode scherp te houden, aangezien cognitieve achteruitgang een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden kan zijn. 

Welke hersenspellen zijn het nuttigst?

Er zijn verschillende activiteiten die kunnen worden geclassificeerd als ‘hersenspellen’, wat alles is dat je hersenen stimuleert. Elke oefening kan verschillende cognitieve functies verbeteren, zoals geheugen, probleemoplossing en kritisch denken. Hersenspellen voor kritisch denken en het oplossen van problemen omvatten kruiswoordpuzzels, schaken, Sudoku of bridge. Mentale training kan ook creatieve mogelijkheden omvatten, zoals tekenen, een instrument bespelen of een nieuwe taal leren. Probeer een verscheidenheid aan mentaal stimulerende activiteiten te vinden die je leuk vindt, zodat je meer kans hebt om de activiteiten bij te houden.

Hoe vaak moet je hersentraining doen?

Volgens de  American Psychological Association beginnen mensen cognitieve achteruitgang in perceptuele snelheid te zien – snel symbolen, cijfers of getallen voor patronen te vergelijken – vanaf hun 20e of 30e. Mensen die een paar uur per week deelnemen aan hersenspellen, hebben blijvende voordelen ervaren. Onderzoek suggereert dat als mensen eenmaal hebben geleerd hun aandacht en mentale verwerkingsvermogen beter te beheersen, ze wat ze van de hersenspellen hebben geleerd, kunnen toepassen in dagelijkse activiteiten. 

Wat zijn de voordelen van hersenspellen?

Grote voordelen worden gezien wanneer je hersentraining beoefent, omdat hierdoor neuroplasticiteit zijn magie kan uitoefenen. Neuroplasticiteit is het vermogen van de hersenen om synaptische verbindingen te vormen en te reorganiseren. Een van de meest onderzochte voordelen van mentale games is het werkgeheugen van de hersenen, het deel van het kortetermijngeheugen dat zich bezighoudt met het sneller begrijpen van concepten en talen. Een studie liet deelnemers trainen door geheugengerelateerde taken uit te voeren, en de resultaten toonden meer aandacht binnen en buiten het laboratorium.

Helpt hersentraining alleen om de cognitieve functie te verbeteren?

Onderzoek toont aan dat een van de beste manieren om werkgeheugen op te bouwen is om cognitieve training te combineren met regelmatige  lichaamsbeweging, voldoende  slaap, gezonde voeding en praten met andere mensen. In feite kan ongeveer 150 minuten matig intensieve fysieke activiteit per week de bloedtoevoer naar de hippocampus, de geheugenopslag van de hersenen, verhogen. Elk van deze activiteiten op zich heeft cognitieve voordelen, maar als je ze allemaal samenvoegt, nemen de voordelen nog verder toe.

Zo zie je maar dat het trainen van je hersenen erg belangrijk is. Dit kun je trainen door bepaalde hersenspellen te spelen of de zogeheten breinbrekers te doen. Bij Speedcube vind je de beste spellen om jouw brein mee te trainen. Denk hierbij aan puzzels, breinbrekers, speedcubes en nog veel meer! Bekijk nu onze website en start jouw training.

Kies jij voor design sieraden?

Als jij een sieraad wilt dragen dat een bijzondere uitstraling heeft, kies dan voor design sieraden. Je kunt tegenwoordig op heel veel plekken terecht als je kettingen, oorbellen, armbanden, ringen en dergelijke wilt gaan kopen. Warenhuizen en drogisterijen bieden deze producten ook aan, je hoeft hiervoor niet meer speciaal naar een juwelier te gaan. Maar voor design sieraden ga je nog wel steeds naar de juwelier. Alleen daar vind je immers originele ontwerpen, mooie designs en een hoge kwaliteit. Als je daar een sieraad koopt, weet je zeker dat je hier vele jaren plezier van zult hebben en dat je iets hebt wat iemand anders niet zomaar ook heeft!

Waarom design sieraden?

Zoals gezegd kun je op veel plekken terecht voor het kopen van een sieraad. Ga je hiervoor echter naar een warenhuis of drogist, dan kun je er zeker van zijn dat je geen design sieraden tegenkomt. Alles wat zij verkopen wordt immers in bulk gemaakt en het moet het liefst ook zo goedkoop mogelijk zijn. Op die manier kunnen ze er immers het meest van verkopen en er het meest aan verdienen. Originele en bijzondere designs hoef je bij deze winkels dan ook niet te verwachten, dat zou de verkoop niet omhoog stuwen. Wil jij juist wel een origineel sieraad, een bijzonder ontwerp? Dan kies je het beste voor design sieraden van een echte juwelier. Deze worden in beperkte oplages gemaakt en ze worden door echte designers ontworpen. Natuurlijk betaal je hier meer voor, maar je kunt er ook zeker van zijn dat de kwaliteit een stuk hoger ligt. Er worden namelijk alleen de beste materialen gebruikt. Hierdoor heb je jarenlang plezier van het sieraad dat je koopt. Je kiest dus voor design sieraden omdat:

  • je hier jarenlang plezier van hebt
  • de kans klein is dat anderen precies hetzelfde sieraad hebben
  • het ontwerp bijzonder mooi is

Eigen ontwerp

Ben jij op zoek naar design sieraden, dan moet je zeker eens een kijkje nemen bij Juwelier de Tijd. Zij bieden een ruime keus aan stijlen, zodat er ook voor jou waarschijnlijk wel iets te vinden is dat helemaal bij jou past. Natuurlijk kan het zo zijn dat je echt iets unieks wilt hebben en ook daarvoor bieden zij een oplossing. Je kunt bij hen namelijk een sieraad naar eigen ontwerp laten maken! Dat is een prachtig idee als je op zoek bent naar trouwringen, maar ook als je om een andere reden iets bijzonders zoekt. Zelf ontworpen design sieraden zijn echt uniek en daardoor een heel geschikt cadeau voor een naaste die jij iets bijzonders wilt geven. Wil jij een idee krijgen van wat er mogelijk is, neem dan gerust eens contact met hen op. Je kunt hun assortiment online bekijken, om al een beetje een beeld te krijgen van de mogelijkheden die zij bieden, maar uiteraard kun je ook in hun juwelierszaak terecht. Daar helpen zij jou graag met het vinden van design sieraden die perfect bij jou passen of bij het ontwerpen van een custom made sieraad. Vraag hen gerust eens naar de mogelijkheden!

Opvulmateriaal verpakkingen

De juiste bescherming tijdens het verzenden van producten

Als je vaak producten moet opsturen naar mensen, bijvoorbeeld wanneer je een webshop hebt, is het onmisbaar dat de producten onbeschadigd bij de ontvanger terechtkomen. We weten allemaal dat pakketbezorgers best hardhandig met pakketjes om kunnen gaan, dus des te belangrijker dat je de producten extra beschermt tegen vallen, stoten en krassen. Dit kun je het beste doen door opvulmateriaal verpakkingen te gebruiken.

Voordelen van opvulmateriaal

Het voordeel van opvulmateriaal verpakkingen is dat het bestaat uit allemaal kleine deeltjes, waardoor het heel goed loze ruimtes op kan vullen in bijvoorbeeld een doos. Hoe meer opvulmateriaal je in de doos stopt, hoe strakker het product zit verpakt en hoe kleiner de kans dat het product verschuift en beschadigd raakt.

Opvulmateriaal verpakkingen

Soorten opvulmateriaal

Er zijn diverse soorten opvulmateriaal waar je uit kunt kiezen. Dit zijn onder andere flesverpakkingen, engelenhaar, papierwol, houtwol en spring-fill. Flesverpakkingen zijn flessenhulzen van papier die een fles volledig beschermen. Engelenhaar zien we vooral tijdens de feestdagen. Dit is een feestelijk materiaal dat wordt gemaakt van glasvezel. Papierwol is een alternatieve variant van houtwol, dat je vooral in wijnkisten terugvindt. Spring-fill wordt vervaardigd uit 100% gerecycled papier en is bovendien stofvrij.

Papierwol en spring-fill zijn in diverse kleuren verkrijgbaar, waardoor je de verpakking van het product al een stuk vrolijker maakt voor de ontvanger.

eigen keuze kerstpakket

Laat je medewerkers hen eigen kerstpakket samenstellen

In de weken voor kerstmis is het weer tijd om je werknemers te belonen voor hun harde werk tijdens het afgelopen jaar. Veel mensen worden blij van een kerstpakket en kijken er naar uit. Ze voelen zich gezien en zijn benieuwd wat er inzit. Is het een groot en goed gevuld pakket of is het wat magertjes en hadden ze liever wat anders gehad. Men kan ernaar uitzien tijdens de kerstborrel of een ander moment een mooi kerstpakket in ontvangst te nemen. Het gebeurt echter ook dat mensen het kerstpakket weigeren, omdat de inhoud al jaren ongeveer hetzelfde is en het ze niet aanspreekt. Een andere reden kan zijn dat ze niet willen dat er kinderarbeid aan te pas is gekomen of mensen tegen een hongerloontje onder zware omstandigheden moeten werken voor hun kerstpakket. Om dat voor te zijn kan je ervoor kiezen je werknemers een eigen keuze voor het kerstpakket te geven.

eigen keuze kerstpakket

Tegenwoordig komt het veel voor dat medewerkers een eigen keuze voor het kerstpakket mogen maken. Daar is veel voor te zeggen. Het geeft mensen de mogelijkheid iets te kopen dat past bij waar ze van houden. Je kunt ze een waardebon geven met een vastgesteld bedrag waar ze lekkere hapjes en drankjes van kunnen kopen bij de website of winkel waar je de waardebonnen besteld hebt.

Er zijn allerlei verschillende bedrijven en winkels die deze waardebonnen aanbieden. Je kunt je werknemers bijvoorbeeld bonnen geven van biologische producten uit de eigen regio of juist voor fairtrade producten. Je werknemers hebben dan wel hun eigen keuze kerstpakket. Eventueel is het een optie om werknemers te laten kiezen wat voor soort kerstpakket ze willen en daarbij de keuzes geven tussen de verschillende opties. Zo kun je denken aan extra gezonde pakketten met smoothies, maar ook aan specifieke opties voor mannen of vrouwen naast de fairtrade of biologische kerstpakketten. Een luxe koffie en thee- of wijnpakket zou ook goed in de smaak kunnen vallen bij het personeel. Ze kunnen van tevoren aangeven waar hun voorkeur naar uitgaat en dan een kerstpakket ophalen dat helemaal naar hun wens is. Dat is mooie optie.

Waarom relatiegeschenken werken

Iedereen heeft vast wel eens een relatie geschenk gekregen. Dat kan zijn in de vorm van een pen, een notitie blokje of een koffiemok. Maar waarom geven bedrijven deze cadeautjes weg of beter gezegd waarom zou dit voor jou als bedrijf interessant zijn? In dit artikel leggen we je uit waarom relatiegeschenken goed zijn en aan welke relatie geschenken je kunt denken.

Waarom een relatiegeschenk

Een relatiegeschenk kan een positief effect hebben om de volgende redenen. Je komt als bedrijf attent en gul over wanneer je relatiegeschenken weggeeft. Dat is natuurlijk een zeer gunstige propositie die je creëert bij potentiële klanten of andere relaties. Daarnaast blijf je ook top of mind bij de personen die je een geschenk hebt gegeven. Neem als voorbeeld de koffiemok. Wanneer iemand zijn of haar kopje koffie iedere dag uit de koffiemok drinkt met jouw naam of logo erop dan zal diegene altijd aan jou denken. Dat zorgt er natuurlijk voor de de stap om iets bij jou te kopen of een dienst in af te nemen kleiner wordt.

Wat is het beste relatiegeschenk

Voor ieder bedrijf is het meest geschikte relatiegeschenk natuurlijk anders. Maar we kunnen je wel een paar leuke en creatieve ideeën geven. Je kunt bijvoorbeeld draagtassen laten bedrukken. Als je deze vult met een paar leuke goodies en wat lekkers heb je een super leuk cadeautje voor bijvoorbeeld jouw medewerkers of klanten. Verder kun je denken aan de eerder genoemde koffiemok denken, een USB stick of op dit moment immens populair het mondkapje.

Heb je tot slot nog niet genoeg ideeën opgedaan neem dan eens een kijkje op www.bedrukken.nl. Hier vind je de aller leukste relatie geschenken!

Waar kun je diamond painting pakketten kopen?

Ben jij wel toe aan een nieuwe hobby? Dan is diamond painting pakketten kopen echt iets voor jou. Diamond painting heeft betrekking op schilderijen van canvas, die je zelf beplakt met allemaal hele kleine, glimmende steentjes. Deze steentjes hebben de vorm van kleine diamantjes, vandaar dat het diamond painting heet. Diamond painting pakketten kopen is altijd inclusief alle benodigdheden voor het maken van je gehele schilderij. Er zit het voorbedrukte canvas in, de steentjes in alle kleuren die je nodig hebt, de speciale pen en de wax waarmee je de steentjes oppakt en een beschrijving.

Hoe weet je welk steentje je waar moet plakken?

Het is niet moeilijk om diamond paintings te maken, maar je moet er wel je koppie bijhouden. Ze werken namelijk met een speciaal systeem met symbolen, zoals letters, cijfers en andere kleine vormpjes. Al deze symbolen hebben betrekking op een specifieke kleur, en zo weet je welk steentje je waar moet plakken. Diamond painting pakketten kopen is altijd inclusief een duidelijke handleiding en uitleg over deze symbolen, dus ook als je het voor de eerste keer doet kom je daar heus wel uit. Kinderen hebben misschien een beetje hulp nodig, maar als ze het eenmaal door hebben dan zijn ze er reuze snel in.

Diamond painting pakketten kopen voor kinderen

Online zijn er genoeg webshops waar je diamond painting pakketten kopen kunt. Een groot deel van deze pakketten is speciaal voor kinderen. Ze hebben bijvoorbeeld vrolijke tekeningen in felle kleuren, maar er zijn ook veel mooie Disney diamond paintings en exemplaren met bekende tekenfilmhelden. Dit is natuurlijk super leuk voor kinderen die fan zijn van een bepaalde tekenfilm en deze figuren graag op hun kamer willen hangen. Je kunt in dat geval een leuke poster uitzoeken, maar diamond painting pakketten kopen met een afbeelding daarvan is nog veel leuker! Ze kunnen dan hun eigen kunstwerk maken, en hebben iets op hun kamer hangen waar ze echt trots op kunnen zijn.

Diamond painting pakketten kopen voor volwassenen

Natuurlijk zijn er ook veel diamond painting pakketten voor volwassenen verkrijgbaar. Deze hebben bijvoorbeeld prints van mooie natuurfoto’s of grafische afbeeldingen die het goed doen in bijna elk interieur. Het is namelijk geen hobby die enkel voor kinderen leuk is, maar het is echt geschikt voor het hele gezin. Als je diamond painting pakketten kopen wilt voor volwassenen zul je wel merken dat de ontwerpen wat ingewikkelder zijn. Zo daag je jezelf wat meer uit, en heb je uiteindelijk ook een kunstwerk met veel detail en hele kleine steentjes. Een echte eyecatcher in elke ruimte!

Het leuke aan deze creatieve hobby

Wat creatieve hobby’s zo leuk maakt is dat ze niet alleen heel ontspannend zijn om te doen, maar je er ook nog eens een leuk resultaat aan overhoudt. Dat geldt voor diamond paintings ook. Het is heerlijk om te doen en je kunt er goed dagen mee bezig zijn. Als je kunstwerk eenmaal af is heb je een echte eyecatcher die je aan de muur kunt hangen of op een plankje kunt zetten. Een kunstwerk met een persoonlijk tintje, want je hebt hem helemaal zelfgemaakt!

Hoesjes

Welk iPad Air 2020 case kies jij?

De iPad Air 2020 is in september op de markt gebracht. Een compleet nieuw exemplaar met nog meer mogelijkheden dan voorheen. Men weet natuurlijk ook dat een iPad beschermd hoort te zijn tegen vallen en stoten. Zou zonde zijn als je niet zo lang kunt genieten van jouw nieuw exemplaar toch? Online kan je een iPad Air 2020 case bestellen. Verkrijgbaar in diverse kleuren, soorten en maten. Ook aan de kinderen wordt gedacht! Bij Shop4tablethoes.nl ben je aan het juiste adres. Niet alleen vind je hier een ruim assortiment. Ook hanteert dit bedrijf onwijs aantrekkelijke prijzen!

Hoesjes

Vandaag bestellen is morgen beschermen

Shop4tablethoes.nl heeft hoesjes in verschillende soorten materiaal. Van kunstleer tot aan een stoffen exemplaar kan je hier bestellen. Als jij ervoor zorgt dat je voor elf uur in de avond jouw bestelling hebt geplaatst. Dan zorgen zij ervoor dat jij het de volgende dag al in huis hebt. Prettig om te weten dat jij niet lang hoeft te wachten op de levering toch? De Kunstleer iPad Air 2020 case is verkrijgbaar in maar liefst zeven verschillende kleuren. In de kleuren rood, roze en zelfs blauw kan je hier bestellen. Dit hoesje heeft een magneetsluiting waardoor jij altijd de garantie hebt dat het goed gesloten is. Neem gerust een kijkje in het assortiment van Shop4tablethoes.nl. Zeker weten dat er voor jou ook een mooi exemplaar verkrijgbaar is!

iphone 12 pro hoesje

iPhone 12 pro hoesje

Er is amper een mooiere smartphone denkbaar dan de iPhone 12 Pro, met een zeer fraai en buitengewoon helder 6,1 inch beeldscherm. Daar ben je zuinig op en daar moet een speciaal iPhone 12 Pro hoesje omheen. En wel zo snel mogelijk. Zo bescherm jij je iPhone tegen deuken en krassen. Je wilt er niet aan denken zeg, een vette kras over dat prachtige beeldscherm.

Goede bescherming

De hoesjes voor de iPhone 12 Pro zijn er echt in overvloed

Een iPhone 12 Pro hoesje vind je volop. In overvloed. Ga er maar eens goed voor zitten, want je kunt kiezen uit een buitengewoon breed aanbod. Voor jong en oud en voor mensen die hun iPhone extra uitstraling willen geven en voor hen die het liever sober houden. Je hebt prachtige hoesjes met handige magneetsluiting zoals je heel erg veel verschillende kleuren te kiezen hebt.

Top kwaliteit

Wil je de bookcase of kies jij voor de smart- of de extreme case?

Ook handig is om meteen een iPhone 12 Pro hoesje met ruimte voor je betaalpassen te kopen. Is dit probleem ook meteen opgelost. Handig is ook om een hoesje te kiezen met een sta functie. Dat kijkt toch prettiger naar de video’s op je smartphone. Je hebt bij het hoesje de keuze uit de uitvoeringen bookcase, back case en extreme case. De schitterende hoesjes worden geleverd door Shop4. En echt, er is geen ontkomen aan. Een smartphone als de iPhone 12 Pro verdient het om beschermd te worden.

apple watch 4 bandjes

Apple Watch 4 bandjes

Voor de Apple Watch Series 4, uitgebracht in september 2018, koop je een handige accessoire in de vorm van een Apple Watch 4 bandje. Deze Apple Watch 4 bandjes zijn er in heel erg veel verschillende uitvoeringen. Heb je nog geen idee wat je zoekt, neem dan maar even de tijd. Het aanbod is indrukwekkend groot namelijk. En daar zit vast en zeker ook de geschikte voor jou bij.

Verschillende kleuren

In verschillende kleuren en met diverse sluitingen

De Series 4 heeft een kasthoogte van 40 of 44 millimeter. Wil je een accessoire in de vorm van een van de vele Apple Watch 4 bandjes, dan heb je wel wat te kiezen. Zeker als je nog geen idee hebt wat je precies zoekt, dan trek er maar even de tijd voor uit. De bandjes zijn er in de maten large, one size, medium en small, zoals je ze ook in tal van verschillende kleuren kunt krijgen. Je kunt eventueel kiezen voor een print in de vorm van camouflage of regenboog. Je kunt het ook sober houden.

Top kwaliteit

Bandjes van tal van verschillende gerenommeerde merken

Je koopt een bandje van leer, metaal, nylon, roestvrij staal of siliconen en kunt daarbij kiezen voor een druksluiting of voor bijvoorbeeld een bandje met een gesp, klittenband, magneet of vouwsluiting. Je hebt te kiezen uit een grote voorraad van onder meer de merken Laut, Otter Box, Shop4 en Spigen. En daarmee benoemen we slechts het topje van de ijsberg.

Drankpakketten

Drankpakketten: altijd een goed geschenk voor de feestdagen

Zit jij nu al te tobben over wat je met kerst cadeau moet geven aan medewerkers, vrienden of familie? Met drankpakketten zit je altijd goed. Je kunt eindeloos veel variatie aanbrengen en het is ook nog een feestelijk cadeau in de decembermaand. 

Drankpakketten

Wijnpakketten en bierpakketten

Wijnpakketten zijn altijd goed met de feestdagen. Een echte klassieker voor de feestdagen. Lekker bij een haardvuurtje genieten van een heerlijk wijntje. Of heb je liever een heerlijk bierpakket? Zo komt bijvoorbeeld speciaalbier steeds vaker terug als kerstgeschenk en zal zeker door medewerkers en relaties enorm gewaardeerd worden tijdens de kerstdagen! Kortom, drankpakketten zijn een terechte klassieker tijdens de kerst.

Andere keuzes

Bij drankpakketten denk je misschien alleen aan wijn en bier gecombineerd met andere fraaie kerstgeschenken. Het aanbod is echter veel breder. Je kunt namelijk ook kiezen uit champagne, port, likeur, jenever, wodka, rum. Wil je het helemaal anders aanpakken dan kun je een drankpakket kiezen met verschillende soorten vruchtendrank. Zelfs koffie en thee is een optie.

Drankpakketten

Meer cadeaus erbij

Wanneer je voor een bepaalde drank hebt gekozen dan kan het pakket nog aangevuld worden/zijn met andere cadeautjes. Denk daarbij aan een interessant boek over wijn, aan speciale glazen voor champagne of misschien Franse kaas met een kaasplankje. Op die manier ontstaat er een heerlijk kerstpakket dat er echt bijzonder uitziet. Een drankpakket voor je medewerkers waarmee zij een gezellige avond kunnen organiseren en waarmee ze kunnen proosten op het nieuwe jaar. Dan weet je zeker dat er aan je wordt gedacht, ook tijdens de vakantie.